В современный век «гламура» слишком уж упрощенно понятие женской красоты, которое сводится лишь к безупречному маникюру, да загорелой коже. Но ведь все мы понимаем, что это далеко не так. Красота женщины видна в блеске ее глаз, в походке, в ее уютном доме и радостных лицах детей. И главный враг этой красоты вовсе не ненавистный целлюлит, а излишняя раздражительность, измотанность, а порой и злоба.
Кстати, первыми о красоте, как о более широком понятии заговорили еще древнегреческие философы. В те времена выдвигалась идея калокагатии: единства истины, добра и красоты. Да и вообще в истории человеческой мысли неоднократно выдвигались идеи о единстве красоты и других нравственных качеств.
К концу февраля даже у самых стойких оптимисток запас жизненной энергии на исходе. Короткие зимние дни, перепады температур, множество праздников с обильными застольями – достаточно веские причины, чтобы к концу зимы чувствовать себя далеко не принцессой из сказки.
Негативные эмоции оставляют на лице морщины, от груза проблем опускаются плечи, от желания спрятаться от всего этого сутулится спина и потухает взгляд. А ведь рядом есть немало вещей, от которых можно черпать силы.
Красота в тонусе
Начнем с того, что красота физическая это, прежде всего, конечно – здоровье. И заботу о нем необходимо начинать изнутри. Не с подбора косметики, а с очищения организма. Для каких-то основательных методов, конечно обязателен поход к врачу. Но самые простые действия вполне можно предпринять самим. Просто пить в достатке чистой воды, свести к минимуму продукты с консервантами. Наконец просто постараться «облегчить» питание. Известно, что на переработку сложных блюд организм затрачивает огромное количество сил и энергии, которой нам итак сейчас не хватает. И конечно не стоит забывать о движении.
«Движение может заменить почти все лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение» - многим известная истина.
Фитнес, танцы, даже просто активные прогулки с детьми будут держать организм в тонусе. Для того, чтобы продуктивно работать и пребывать в хорошем настроении организму необходимо двигаться.
Эмоции под контролем
В древности учили, что все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Однако в 17 веке эти истины позабыли и стали делить человека на составляющие: отдельно тело, отдельно душа. Но масса современных исследований подтверждает психосоматическую природу многих заболеваний. Именно поэтому необходимо учиться управлять своими эмоциями. Т.к. от негатива будут страдать не только домочадцы, но, прежде всего сам организм.
Известна связь между инфекционными заболеваниями и частыми проявлениями злости, раздражительности, досады. Душевное равновесие нарушается, и это является причиной для снижения иммунитета.
Одна из причин прибавки в весе - пустота в душе. Отсутствие полноты жизни компенсируется полнотой в теле. Т.к. поедание у многих людей психологически ассоциируется с приобретением.
Проблемы со спиной могут говорить об излишней требовательности к себе, недостатка поддержки, внутреннего перенапряжения.
Дом, милый дом
Для многих женщин уход в декрет и предстоящее «сидение дома» доставляют немало печальных мыслей. И совершенно напрасно. Не нужно относиться к своему дому с пренебрежением, какой бы маленькой ни была квартира. Лучше обустроить ее так, чтобы она стала источником вдохновения. Ведь совсем скоро в ней поселится детский смех. И именно весной легче всего вдохнуть в свой дом больше жизни.
Избавьтесь от лишних вещей, пусть дом начнет дышать. Очень часто именно излишняя захламленность дома является причиной раздражительности ее хозяйки. Нет смысла бесконечно перекладывать вещи с одного места в другое. Нужно просто один раз проанализировать, почему же они постоянно путаются под ногами и либо выделить для них необходимое пространство, либо безжалостно выбросить.
Творческий зуд
И конечно ни что не придает столько сил и энергии, как творчество. И декретный отпуск для этого благодатное время. Вспомните все свои былые увлечения, сейчас речь еще не о мужчинах. Кстати, не оттого ли наши женщины признаны одними из самых красивых в мире, что они не разучились рукодельничать? Какой бы вид рукоделия вы не выбрали, творческие успехи, несомненно, станут бальзамом для души.
Забудьте старые обиды, и пусть этот день станет для вас началом новой жизни. Жизни, где вы станете чуточку женственнее, счастливее, красивее.
И напоследок 10 замечательных «секретов красоты» Одри Хепберн:
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!
Источник: http://www.active-sling.ru |